Varje dag är en kamp, en kamp man måste vinna och ha inställningen till att vinna är viktig för att man ska orka. Jag har börjat inse att det är viktigt att ha den rätta inställningen oavsett vilket humör man är på, oavsett hur man mår så går det inte att se allting negativt utan man måste kämpa sig igenom det.
Jag har på senaste tiden inte mått så himla bra, jag har haft huvudvärk i snart 1 vecka i sträck, har känt mig stressad över allt och inget, och deprimerad, och jag har inte någon energi till något, utan jag vill mesta dels ligga hemma/Vara hemma. Men så har min kompis från London gett mig massa tips och vi har pratat mycket om Varför jag mår som jag gör och känner som jag gör och hur jag ska få bort all negativ energi och ärligt talat så känns det så mycket bättre bara av att prata, och få massa tips på hur jag själv kan göra för att må bra!

Som jag skrev i tidigare inlägg så är ju detta året jag ska fokusera på mig själv och få mig att må bra, och detta är en bra början till det och en bra start på mitt nya kapitel i livet! Att meditera hjälper mig väldigt mycket med alla mina tankar jag har och som snurrar hela dagarna, och att få meditera i bara några minuter är en stor hjälp för att samla tankarna och få ny energi till kropp och själ. Att bara lyssna på sina egna tankar och se vad dom vill är väldigt intressant och man hittar saker som man kanske inte vet att man tänker på och jag blir rätt förvånad ibland över hur mycket jag tänker på olika saker och ting.. Jag känner att jag börjar en ny resa åt rätt håll för att bli än bättre människa och jag känner, Varför hittade jag inte detta förut, tidigare i livet?

Nu när jag har hållit på i några dagar med mediation, och bara försöka slappna av lyssna på vad min kropp säger och känner så känns det så bra, och jag tror att denna resa kommer bli tuff men väldigt inspirerande för mig själv och andra. Jag vet inte hur lång tid denna resa tar men det får tiden utse, detta är inget man kan stressa fram utan man tar en dag i tagen en kamp varje dag.

Jag hoppas att ni blir inspirerade och vill följa med på denna resa, få tips idéer och själva kommer må bra! Gör 2020 ert år!

//

Every day is a battle, a battle you have to win and have the attitude to win is important for you to be able to endure. I have begun to realize that it is important to have the right attitude no matter what mood you are in, no matter how you feel, you cannot see everything negative but you have to fight through it.

I have not felt so good lately, I have had headaches for almost 1 week in a row, have felt stressed over everything and depressed, and I have no energy for anything, but I mostly want to be at home. But then my friend from London has given me lots of tips and we have talked a lot about why I feel as I do and feel as I do and how to get rid of all the negative energy and honestly it feels so much better just by talking , and get lots of tips on how I can do myself to feel good!

As I wrote in earlier posts, this year I should focus on myself and make myself feel good, and this is a good start to it and a good start to my new chapter in life! Meditating helps me a lot with all my thoughts that I have that spins all day, and meditating for just a few minutes is a great help to gather thoughts and gain new energy for body and soul. Just listening to their own thoughts and seeing what they want is very interesting and you find things that you may not know that you are thinking about and I am quite surprised sometimes how much I think about different things .. I feel that I begins a new journey in the right direction to become even better person and I feel, Why did I not find this before, earlier in life?

Now that I've spent a few days mediating, and just trying to relax listening to what my body is saying and feeling, it feels so good, and I think this journey will be tough but very inspiring for myself and others. I do not know how long this trip will take but it will take time, this is not something you can stress out, but you take a fight every day.

I hope you will be inspired and want to follow along on this journey, get tips ideas and will feel good! Make 2020 your year!

?Cassie

Instagram @cassiezenkert

Det var verkligen länge sen jag satte mig ner och bloggade, och det känns riktigt skönt måste jag säga, fått ny energi, och massa ny inspiration till bloggen!

Tänk att det är 2020 nu och jag har massa spännande planer detta år som jag vill dela med mig av och låta er inspireras av det!

Ärligt så känns det skönt att ha tagit en paus och inte behövt tänka på bloggen under en period men nu när man inser att man har saknat det och har nu ny energi så är det så kul att komma igång igen!

Jag kanske inte kommer blogga så mycket som innan, det var nog därför jag slutade blogga för jag ville för mycket, men nu tänker jag skriva/blogga när jag känner för det, och bara tycka det är kul!

I år ska jag verkligen fokusera på mitt välmående och bli den bästa versionen av mig som möjligt. I år är det mitt år (som alla brukar säga) Men för mig ÄR 2020 det året som jag ska .leva mitt liv till fullo, Må allra bäst och ha roligt!

Vad kommer 2020 Innebära för mig?

- Jag kommer fylla 30 det är helt sjukt att det går så fort, och att lilla jag blir 30!!??

- Jag kommer att åka till London, bara för nöje och leva livet, uppleva staden en gång till, jag var där senast för 15 år sedan så det är dags att åka tillbaka!

Jag har så mycket roliga saker jag vill hitta på i år, vill göra, uppleva och jag ska verkligen försöka att göra så mycket som möjligt för att leva! Att vara fokusera på mig själv är en stor del till att jag har haft perioder där jag inte har lust med något, och jag blir lite deprimerad över livet, men i år så ska det inte vara så. Jag ska hitta ny energi och börja älska mig själv igen!

Jag kommer att prova något nytt som att blogga på både svenska och Engelska för att se hur det blir med besökare/följare och statistiken när nu jag kommer igång!

Jag hoppas och önskar att ni vill följa med även detta år med mig och mitt liv, och Jag hoppas att ni får en grym Söndag!

//

It's been a long time since I sat down and blogged, and it feels really nice to say, I've lots of new energy, and lots of new inspiration for the blog!

Can you believe that it is 2020 now and I have lots of exciting plans this year that I want to share and let you be inspired by it!

Honestly, it feels great to have taken a break and not have to think about the blog for a while but now that you realize that you have been missing it and now with the new energy it is so fun to get started again!

I may not be blogging as much as before, that's probably why I quit blogging in the first place, because I wanted too much, but now I'm thinking of writing / blogging when I feel like it, and just think it's fun!

This year, I really want to focus on my well-being and become the best version of me possible. This year is my year (as everyone usually says) But for me, 2020 is the year that I will .Live my life to the fullest, May very best and have fun!

What will 2020 bring to me?

- I will turn 30 it is totally sick that it goes so fast, and that little I will be 30 !! ??

- I will go to London, just for fun and live life, experience the city one more time, I was there last 15 years ago so it's time to go back!

I have so many fun things I want to find this year, want to do, experience and I really want to try to do as much as possible to live! Being focused on myself is a big part of the fact that I have had periods where I have no desire for anything, and I get a little depressed about life, but this year it should not be so. I will find new energy and start loving myself again!

I will try something new like blogging in both Swedish and English to see how it is with visitors / followers and the statistics as I get started!

I hope and wish you would like to join me this year with me and my life as well, and I hope you have a great Sunday!

?Cassie

Instagram @cassiezenkert